Minu sünnitusjärgne hääl – osalemistingimused
1. Programmi kohta
Minu sünnitusjärgne hääl on kuuest veebikohtumisest koosnev juhendatud kirjutamisring emadele.
Kohtumised toimuvad Zoomis kolmapäeviti kell 18.30–20.00 järgmistel kuupäevadel:
-
- november 2026
-
- november 2026
-
- november 2026
-
- november 2026
-
- detsember 2026
-
- detsember 2026
Iga kohtumine kestab 90 minutit.
Kirjutamisringi eesmärk on pakkuda emale aega ja ruumi oma sünnitusjärgse kogemuse märkamiseks, sõnastamiseks ja mõtestamiseks. Kohtumistel kasutatakse juhendatud kirjutamisharjutusi ning soovi korral on võimalik oma mõtteid grupiga jagada.
Kirjutamisring ei ole kirjutamiskursus ega psühhoteraapia. See ei asenda vaimse tervise spetsialisti, arsti, imetamisnõustaja ega muu spetsialisti abi.
2. Osalustasu ja registreerumine
Kirjutamisringi osalustasu on 89 €.
Osalustasu sisaldab kõiki kuut 90-minutilist kohtumist.
Üksikutele kohtumistele eraldi registreeruda või nende eest eraldi tasuda ei ole võimalik.
Osaleja koht grupis kinnitatakse pärast registreerumist ja osalustasu tasumist.
Pärast registreerumist saadetakse osaleja e-posti aadressile kinnituskiri ning enne esimest kohtumist vajalik info ja Zoomi link.
3. Osalemine
Osalemine toimub Zoomi vahendusel. Osaleja vastutab selle eest, et tal oleks kohtumise ajal toimiv internetiühendus ning võimalus vestluses rahulikult osaleda.
Soovitav on võimalusel leida kohtumise ajaks endale privaatne ja segamatu ruum.
Kõigil kohtumistel osalemine on soovituslik, sest kuuest kohtumisest moodustub terviklik protsess. Kui osaleja ei saa mõnel kohtumisel osaleda, tuleb sellest võimalusel ette teada anda.
Kohtumisi ei salvestata.
Puudutud kohtumise eest osalustasu ei tagastata.
4. Turvaline ja konfidentsiaalne ruum
Kirjutamisringis jagatud isiklikud lood, kogemused ja mõtted on konfidentsiaalsed.
Osalejad nõustuvad mitte jagama teiste osalejate isiklikku infot, lugusid ega kirjutatut väljaspool gruppi.
Oma kirjutatu jagamine grupiga on alati vabatahtlik. Samuti ei pea osaleja vastama küsimustele ega rääkima teemadel, mille jagamiseks ta valmis ei ole.
Kirjutamisringis ei ole eesmärk anda teistele osalejatele nõu, neid parandada või nende kogemust hinnata. Oluline on kuulamine, kohalolu ja austus.
Kui osaleja käitumine muudab grupi jaoks turvalise ja lugupidava ruumi hoidmise võimatuks, on korraldajal õigus osaleja edasisest programmist eemaldada. Sellisel juhul osalustasu ei tagastata.
5. Loobumine ja osalustasu tagastamine
Kui osaleja soovib oma registreeringust loobuda, tuleb sellest teada anda kirjalikult e-posti doula@neljastrimester.ee teel.
Kuni 14 päeva enne programmi algust loobumisel tagastatakse tasutud osalustasu.
Vähem kui 14 päeva enne programmi algust loobumisel osalustasu ei tagastata, kuid soovi korral võib osaleja oma koha kokkuleppel üle anda teisele osalejale, kes vastab programmi sihtrühmale.
Kui osaleja jätab programmi pooleli või ei osale kõigil kohtumistel, osalustasu ei tagastata.
6. Programmi ärajäämine või muutmine korraldaja poolt
Kui kirjutamisring ei saa korraldajast tuleneval põhjusel toimuda, antakse sellest osalejatele esimesel võimalusel teada ning tasutud osalustasu tagastatakse täies ulatuses.
Korraldajal on mõjuva põhjuse korral õigus muuta üksiku kohtumise kuupäeva või kellaaega. Sellisest muudatusest antakse osalejatele esimesel võimalusel teada ning püütakse leida kõigile osalejatele sobiv uus aeg.
7. Isiklik vastutus
Minu sünnitusjärgne hääl on toetav ja reflekteeriv grupp, kuid see ei ole teraapia ega kriisiabi.
Kui osaleja kogeb tõsist vaimse tervise kriisi, tugevat emotsionaalset distressi või vajab meditsiinilist või psühholoogilist abi, soovitame pöörduda vastava spetsialisti poole.
Osaleja vastutab ise oma osalemise, jagamise ja selle eest, milliseid kirjutamisharjutusi ta teeb või milliseid teemasid enda jaoks avab.
8. Tingimustega nõustumine
Registreerudes kinnitab osaleja, et on tutvunud käesolevate osalemistingimustega ning nõustub nendega.
Registreerudes kinnitab osaleja ka, et mõistab kirjutamisringi olemust ning seda, et tegemist ei ole psühhoteraapia ega meditsiinilise või muu professionaalse raviga.
